Muốn tăng chiều cao, hãy ăn ngay 10 loại thực phẩm này

Tài trợ: Lời tuyên bố gây sốc của người tự chữa ung thư

Tài trợ: Bài thuốc 'dùng là khỏi' chữa bệnh xương khớp, gout

Củ cải, trứng, rau bina, sữa chua, thịt gà là những thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả.

Củ cải: Theo Boldsky, củ cải rất giàu vitamin, khoáng chất và protein, nên giúp tăng cường kích thích tố trong cơ thể, dẫn đến phát triển chiều cao. 

Trứng gà rất giàu protein, dưỡng chất đóng vai trò thiết yếu thúc đẩy tăng chiều cao. Bạn nên tiêu thụ trứng mỗi ngày như trứng luộc hoặc chiên cho bữa sáng, vì nó không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn giúp bạn có chiều cao ưng ý.

Rau bina: Các loại rau lá xanh như rau bina chứa 2 loại dưỡng chất thiết yếu là canxi và sắt, thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đồng thời tăng trưởng chiều cao. Bạn nên cho trẻ ăn nhiều loại rau xanh này để bé phát triển chiều cao đúng chuẩn.

Trái cây như xoài, đào và các loại giàu vitamin A, hỗ trợ phát triển chiều cao. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều trái cây sẽ giúp con bạn có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và tăng cường xương khớp chắc khỏe.

Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả. Hàm lượng vitamin B và sắt dồi dào trong lúa mì sẽ giúp phát triển chiều cao cho trẻ.

Sữa chua: Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn vitamin D, protein và canxi để phát triển chiều cao, sữa chua là lựa chọn lành mạnh. Bạn có thể ăn kèm sữa chua với các loại trái cây tươi để có hương vị thơm ngon.

Thịt gà có hàm lượng protein rất cao, giúp phát triển cơ bắp và mô, thúc đẩy chiều cao nhanh chóng, đặc biệt ở trẻ em. Các món ăn từ thịt gà cũng rất đa dạng, bạn có thể nướng, rang hoặc chiên giòn để kích thích vị giác.

Cà rốt: Giàu vitamin A, cà rốt có lợi trong quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên đảm bảo tiêu thụ cà rốt với số lượng hạn chế, vì lạm dụng chúng quá nhiều cũng gây hại sức khỏe.

Sữa là một nguồn canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe và tăng chiều cao hiệu quả. Bạn nên bắt đầu uống sữa mỗi ngày vào buổi sáng để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Đậu nành giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và xương trong cơ thể. Nếu bạn là người ăn chay, hãy tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành vì chúng giàu protein và rất bổ dưỡng.

Nguồn: Zing News

Tài trợ: Đứt mạch máu não, đã đóng quan tài, đột nhiên sống dậy nhờ thìa thuốc thời Lê

Bình luận

Source : vtc[dot]vn

Read More

Ham cấy phấn biến da nâu thành da trắng, coi chừng hoại tử da

Theo quảng cáo của các spa, việc thực hiện cấy phấn cho da không hề gây biến chứng hay có tác dụng phụ gì. Các chuyên gia thẩm mỹ sẽ sử dụng công nghệ siêu dẫn để đưa sản phẩm “tinh chất” vào biểu bì da.

Các tinh chất này có thể xâm nhập vào da và giúp da được căng trẻ, trắng bật lên vài tone. Bên cạnh đó, phương pháp cấy phấn còn giúp cải thiện lão hóa da, se khít lỗ chân lông, giảm nám, sạm...

Nhân viên tại các spa tiếp thị, phương pháp này chỉ cần thực hiện 1 lần, da sáng mịn, đẹp không tỳ vết chỉ sau 15-30 phút, không đau, không sưng. Với quảng cáo này, nhiều bạn gái đã đua nhau đi “đổi màu” cho da.

Tinh chất giúp trắng da (Ảnh Internet)

Với phương pháp này, các bác sĩ sẽ dùng "tinh chất CC” có chứa tế bào gốc để trẻ hoá da cho khách hàng. Một liệu trình sẽ phải cấy tinh chất 3 lần. Chỉ sau lần chăm sóc đầu tiên, da sẽ sáng mịn và đều màu. Theo đủ liệu trình ba lần cách nhau một tháng, các vết sạm tối màu, quầng thâm sẽ giảm được khoảng 85.

Cũng theo tìm hiểu của PV, loại tinh chất mà các spa quảng cáo giúp “đổi màu” da chủ yếu là hàng nhập khẩu của Hàn Quốc, Thái Lan… Tuy nhiên, các loại tinh chất đó đều được quảng cáo lập lờ, không có phụ đề tiếng Việt cũng như ghi rõ thành phần các chất.

Mặc dù các spa cam kết, cấy phấn cho da an toàn tuyệt đối nhưng chính vì những tác dụng khó tin về “đổi màu” da sau 30 phút mà nhiều người trở nên hoài nghi và lo sợ về những biến chứng, ảnh hưởng có thể có sau này.

Trao đổi với PV, bác sĩ Lê Viết Hải - Bệnh viện Đa khoa Trí Đức cho biết, phương pháp cấy phấn cho da được nhiều nước áp dụng và đó là một xu hướng làm đẹp hiện đại. Cấy phấn CC còn được gọi là bắn phủ White Skin... “Đây là phương pháp cải thiện làn da chứ không trắng nõn như quảng cáo”, bác sĩ Hải nói.

Cấy phấn cho da có thực sự hiệu quả như quảng cáo?(Ảnh Internet)

Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc trực tiếp đưa dưỡng chất vào da chỉ mất 15 phút nhưng liệu trình làm kéo dài khoảng 2 tiếng. Sau khi đưa dưỡng chất vào da, các bác sĩ sẽ tiến hành làm sạch, thải độc cho da, làm bóng da và đắp mặt nạ dung môi nuôi cấy tế bào để làm tăng cường hiệu quả của phương pháp này.

Các bác sỹ chuyên khoa cho rằng, tinh chất CC chỉ là một cụm từ mà các thẩm mỹ viện đưa ra để thu hút khách hàng nhưng thực chất thành phần như thế nào thì không ai được kiểm chứng. Nếu sản phẩm có chứa tế bào gốc, điều kiện bảo quản rất khắt khe và giá thành rất cao.

Việc cấy bất kì một chất lạ gì vào cơ thể cũng tiềm ẩn rủi ro, thậm chí gây hoại tử da. Cấy phấn cho da chỉ có hiệu quả tạm thời, không được lâu dài. Vì thế các tinh chất lạ chưa được kiểm chứng này sẽ thâm nhập sâu hơn và có thể gây hại cho da.

N.G-M.H

Source : nguoiduatin[dot]vn

Read More

Thân cây chuối và những lợi ích đáng kinh ngạc

Tài trợ: Lời tuyên bố gây sốc của người tự chữa ung thư

Tài trợ: Bài thuốc 'dùng là khỏi' chữa bệnh xương khớp, gout

Quả chuối và hoa chuối có nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng ít người biết rằng thân cây chuối cũng là một bài thuốc tuyệt vời cho nhiều bệnh khác nhau như béo phì, sỏi thận, tiểu đường, táo bón, trào ngược axit.

Hỗ trợ giảm cân

Hàm lượng chất xơ cao trong thân cây chuối giúp giảm cân hiệu quả. Nếu muốn giảm cân nhanh, có thể sử dụng 40g/ngày. Chất xơ có trong thân cây chuối làm chậm giải phóng đường và chất béo được tích trữ trong các tế bào cơ thể. Nước ép thân cây chuối và gừng trộn với sữa bơ có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Tăng cường cơ tim

Hàm lượng kali trong thân cây chuối giúp tăng cường cơ tim. Nó cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh. Bên cạnh đó, các loại vitamin A, B6 và C có một số lợi ích sức khỏe như chữa các bệnh về da, bài tiết haemoglobin hoặc sản xuất insulin.

 Hàm lượng kali trong thân cây chuối giúp tăng cường cơ tim

Ổn định đường huyết

Nhờ tính chất giữ lượng đường trong máu ổn định, nước ép thân chuối là đồ uống hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường, không làm đường huyết tăng vọt như những loại nước trái cây thông thường khác.

Chống viêm nhiễm

Kali và nhiều vitamin trong thân cây chuối có tác dụng điều trị một số triệu chứng của bệnh viêm đường tiết niệu. Do đó, uống nước thân cây chuối ép sẽ giúp chống viêm nhiễm hiệu quả.

Cách sử dụng thân cây chuối

Nước ép thân cây chuối rất tốt cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc... đặc biệt cung cấp nước cho cơ thể, giải rượu rất tốt cho người bị say rượu.

Nước ép thân cây chuối là nước tinh khiết có thêm các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nước có vị hơi ngọt, chỉ cần ép lấy nước và uống.

Thân chuối ăn sống rất tốt cho cơ thể, giúp thanh mát, giải độc 

Ngoài những tác dụng trên, nước ép thân cây chuối còn giúp hạ huyết áp. Uống nước ép thân chuối mỗi ngày giúp điều hòa huyết áp, do đó đồ uống này rất tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp.

Đối với bệnh nhân mắc bệnh viêm loét dạ dày, nước ép thân chuối thực hiện tốt chức năng kích thích sự tăng trưởng của lớp màng nhầy phía trong dạ dày, từ đó giúp làm lành các vết viêm loét dạ dày nhanh hơn.

Trong thân chuối có chất làm se, khi uống sẽ giúp cầm máu nhanh hơn.

Để làm nước ép cây chuối, chỉ cần thái nhỏ, cho chút muối, hạt tiêu và sữa chua, sau đó xay nhuyễn, cho thêm nước đun sôi, tiếp tục đánh cho nhuyễn.

Dân gian từng sử dụng củ cây chuối hột, giã nát, trộn thêm phèn chua, muối ăn, sau đó cho vào vải sạch vắt lấy nước để ngậm trong 3-5 lần mỗi ngày. Cứ làm liên tục trong vòng 5 ngày sẽ giúp chữa đau răng hiệu quả.

Ngoài việc sử dụng nước ép, có thể thái thân chuối ăn sống trong các bữa ăn hàng ngày thì rất tốt cho cơ thể, giúp thanh mát, giải độc.

Sử dụng thân cây chuối dạng bột với mật ong là bài thuốc tuyệt vời trị bệnh vàng da. Tuy nhiên, không nên ăn thây cây chuối vào bữa tối, vì nó là thuốc lợi tiểu tự nhiên và có thể cản trở giấc ngủ.

Video: Đổ xô xem chuối trổ hai buồng ở Đồng Nai

Thúy Nga (Tổng hợp)

Tài trợ: Đứt mạch máu não, đã đóng quan tài, đột nhiên sống dậy nhờ thìa thuốc thời Lê

Bình luận

Source : vtc[dot]vn

Read More

Háo hức trào lưu giảm cân 'thần tốc' từ 5-7kg bằng cây xạ đen

Theo tìm hiểu của PV báo Người Đưa Tin, các bài thuốc giảm cân từ các loại thảo dược được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Gần đây, cây xạ đen được nhiều chị em phụ nữ dùng như một loại “thần dược” giảm cân. Thậm chí nhiều người còn lan truyền cây xạ đen giúp giảm cân “cấp tốc”, chỉ cần uống thay nước lọc hàng ngày sẽ sở hữu một vóc dáng thon gọn.

Cũng theo tìm hiểu của PV, không chỉ có tác dụng giảm cân, cây xạ đen lâu nay được nhiều người biết đến là vị thuốc quý trong Đông y, rất hiệu nghiệm phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị nhiều loại bệnh trong đó có bệnh ung thư.

Cây xạ đen (Ảnh Internet)

Chị Nguyễn Thị Huyền (Nam Định) cho hay, mẹ chị vốn rất béo và đã áp dụng rất nhiều bài thuốc giảm cân nhưng không mấy hiệu quả. Gần đây, khi mẹ chị sang nhà xóm chơi thì được mọi người mách nhỏ hái cây xạ đen về uống lợi tiểu, mát gan. Thấy vậy, mẹ chị Huyền cũng hái loại thảo dược này về đun nước uống hàng ngày.

Thật bất ngờ, sau gần 1 tháng, mẹ chị Huyền đã giảm 5kg. Lúc đó, trong nhà ai cũng thắc mắc không hiểu vì sao bà có thể giảm cân nhanh chóng như vậy. Sau đó, khi tìm hiểu về công dụng, mọi người mới hay xạ đen có công dụng giảm cân nhanh, an toàn.

Không chỉ riêng mẹ chị Huyền, hiện nay rất nhiều bạn gái cũng sử dụng cây xạ đen để giảm cân. Trên các diễn đàn, phần lớn chị em phụ nữ đều có phản hồi tích cực về công dụng “lấy lại vóc dáng” của xạ đen.

Anh Nguyễn Hải Vịnh (Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc) cho hay, trong vườn nhà anh trồng cây xạ đen để làm thuốc. Vốn anh hay bị nóng trong người, phát ban nên đã dùng cây xạ đen uống thay nước lọc hàng ngày. Sau 2 tháng dùng xạ đen, anh đã giảm hơn 7kg.

Nhiều người khi nghe về tác dụng thần kỳ của cây xạ đen đều tò mò không biết cây xạ đen giảm cân có hiệu quả không. Trao đổi với PV, các chuyên gia Đông y cho hay, cây xạ đen vốn là cây được biết đến với tác dụng chữa các bệnh về gan (ung thư gan, xơ gan, vàng da, xơ gan cổ trướng). Người Mường xưa khi thấy những triệu chứng vàng da, ốm yếu… lại lấy cây này làm thuốc uống.

Lá xạ đen khô (Ảnh Internet).

Cây xạ đen được phát hiện ngoài tác dụng mát gan, kháng u còn có thể hỗ trợ chữa trị nhiều loại bệnh khác như ung thư phổi, thanh nhiệt, thanh lọc độc tố trong cơ thể, chữa khỏi dị ứng, giảm mỡ máu, trị mụn nhọt, cân bằng huyết áp, kháng viêm, cầm máu…

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không có tài liệu nào nhắc đến công dụng giảm cân của cây xạ đen, vì thế khi thấy giảm cân đột ngột, người dùng cần đến bác sĩ thăm khám, tư vấn.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, nguyên lý cơ bản của việc giảm cân là làm cho cơ thể tiêu tốn nhiều calo hơn lượng calo được nạp vào. Nghĩa là nếu bạn ăn vào một bát cơm cho bạn 30 calo, bạn phải vận động, tập thể dục, làm cho cơ thể tiêu tốn nhiều hơn 30 calo, có thể là 50 calo, 20 calo đó là lý do bạn có thể giảm cân.

N.G

Source : nguoiduatin[dot]vn

Read More

Ăn gì giúp chúng ta… hạnh phúc?

Tài trợ: Lời tuyên bố gây sốc của người tự chữa ung thư

Tài trợ: Bài thuốc 'dùng là khỏi' chữa bệnh xương khớp, gout

Thật khó tin, nhưng sự thật là có những loại thực phẩm sẽ khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ, năng động một cách hoàn toàn tự nhiên.

Thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể đều có tác động đến tâm trạng. Mới đây, các nhà nghiên cứu ở London đã phát hiện ra một liên kết giữa tình trạng trầm cảm với chế độ ăn nhiều món tráng miệng quá ngọt, thịt chế biến sẵn và thức ăn rán.

Vì vậy, cần tăng cường những món ăn dưới đây trong thực đơn hàng ngày để giúp bạn cảm thấy vui vẻ và năng động một cách hoàn toàn tự nhiên.

Sô cô la

Sô cô la là chất tăng cường tâm trạng tức thời. Sô cô la chứa anadamine, một chất hóa học gây hưng phấn. Các loại đường trong sôcôla cũng giúp trong việc hình thành các hormone khiến hạnh phúc. Sôcôla đen cũng sản xuất serotonin làm giảm căng thẳng và lo lắng, và cải thiện tâm trạng.

 Sô cô la là chất tăng cường tâm trạng tức thời

Cà phê

Uống một tách cà phê giúp tâm trạng được cải thiện vì café có chứa caffeine là một loại thuốc giúp tăng cường tâm trạng ngay lập tức. Nếu uống một tách cà phê mỗi ngày, chúng ta ít có khả năng rơi vào trạng thái trầm cảm. Nó cũng người uống chủ động hơn và tỉnh táo hơn.

Đậu đỗ

Đậu chứa axit, các axit béo omega-3 folic và chất xơ hòa tan không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Đậu cũng chứa các khoáng chất như canxi và sắt đẩy mạnh sản xuất các tế bào máu trong cơ thể.

 Đậu chứa axit, các axit béo omega-3 folic giúp bạn cảm thấy hạnh phúc 

​Chuối

Chuối chứa một loại đường tự nhiên, là một phương thuốc tuyệt vời làm tăng năng lượng và giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, chuối chứa tryptophan, một axit amin thiết yếu làm tăng nồng độ serotonin, giúp điều chỉnh tâm trạng.

Dầu cá

Omega-3 axit béo được tìm thấy trong dầu cá tốt cho tim, có lợi cho não và tâm trạng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người có mức axit béo omega-3 thấp trong máu có nhiều khả năng bị trầm cảm và có cái nhìn tiêu cực.

 Omega-3 axit béo được tìm thấy trong dầu cá tốt cho tim, có lợi cho não và tâm trạng

Axit béo omega-3 cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cá hồi và quả óc chó có thể giảm nguy cơ bệnh tim, thậm chí giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Chỉ cần ăn 1-2 lần một tuần, có thể làm giảm huyết áp, tăng sức đề kháng và thậm chí là cải thiện bệnh viêm khớp.

Video: Một số tác dụng phụ đáng sợ biến mướp đắng thành độc dược

Thúy Nga (Tổng hợp)

Tài trợ: Đứt mạch máu não, đã đóng quan tài, đột nhiên sống dậy nhờ thìa thuốc thời Lê

Bình luận

Source : vtc[dot]vn

Read More

Cụ già 110 tuổi người Anh tiết lộ bí quyết sống lâu nhờ... rượu

Tài trợ: Lời tuyên bố gây sốc của người tự chữa ung thư

Tài trợ: Bài thuốc 'dùng là khỏi' chữa bệnh xương khớp, gout

Khi được hỏi về bí quyết sống lâu, bà đã đưa ra một câu trả lời thú vị: chính là rượu whiskey.

Bà Grace Jone, sống tại Broadway, Worcestershire, Anh, đã tổ chức sinh nhật lần thứ 110 của mình vào tháng 9/2016. Trước đó, bà đã nhận được thiệp mừng sinh nhật từ Nữ hoàng Elizabeth II vào năm 2015. Khi được hỏi về bí quyết sống lâu, bà đã đưa ra một câu trả lời thú vị. Đó chính là rượu whiskey.

Ảnh: Lifehack

Cụ Jones cho biết: “Mặc dù tôi không uống rượu nhưng tôi đều uống một chút whiskey mỗi tối”. Cụ khẳng định, cụ bắt đầu thói quen này khi cụ bước sang tuổi 60. Cụ Jones không phải chịu đau đớn gì về bệnh tật và thói quen ăn uống vẫn rất tốt mặc dù cụ đã nhiều tuổi. Vấn đề duy nhất mà bà cụ 110 tuổi này phải đối mặt là bị mất thính giác.

Cụ Jones không phải là người đầu tiên hưởng lợi từ rượu whiskey. Một phụ nữ tại New Jersey (111 tuổi) cho biết, Miller High Life và Jonny Walker Blue Label đóng góp một phần không nhỏ vào việc kéo dài tuổi thọ của bà.

Lợi ích sức khỏe của whiskey:

Giống như các loại đồ uống có cồn khác, whiskey thường bị coi là không tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào cách uống của mỗi người. Nếu bạn uống vừa phải, bạn sẽ thu được nhiều lợi ích về sức khỏe.

Dưới đây là một số lợi ích về sức khỏe mà whiskey mang đến:

- Ngăn ngừa chứng mất trí nhớ (1-6 ly whiskey/tuần):

Dựa trên một nghiên cứu của Trung tâm y tế Beth Israel Deaconess vào năm 2003, những người uống đồ uống có cồn vừa phải có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn so với những người không uống.

- Bảo vệ cơ thể khỏi đột quỵ

Bạn có thể ngạc nhiên khi nghe điều này. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu, uống một ly whiskey nhỏ mỗi ngày có thể bảo vệ bạn khỏi đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo Viện nghiên cứu Rowett ở Aberdeen vào năm 1998 và một phần tài trợ bởi Viện nghiên cứu Scotch Whiskey, cả rượu whiskey và rượu vang đỏ giúp cơ thể chống lại bệnh tim mạch vành bằng cách tăng mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể con người.

Video: Bí quyết sống lâu của nhà sư 120 tuổi

Nguồn: nguoitieudung.com.vn

Tài trợ: Đứt mạch máu não, đã đóng quan tài, đột nhiên sống dậy nhờ thìa thuốc thời Lê

Bình luận

Source : vtc[dot]vn

Read More

Thứ nước nàng béo nên uống mỗi tối để mỡ bụng tiêu đi nhanh chóng

Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

 

Bột quế giúp ổn định lượng đường trong máu và gia tăng quá trình chuyển hóa glucose. Vì lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến việc gia tăng lượng chất béo tích tụ, bột quế giúp ngăn chặn điều này.

Khi hết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau, việc giảm cân sẽ chẳng có gì khó khăn.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 thìa mật ong.

- 1/2 thìa bột quế.

- 200ml nước.

 

2. Cách làm:

- Cho nước vào nồi, đun sôi 200ml nước. Đổ nước sôi ra cốc rồi cho bột quế vào, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Đậy nắp cốc lại để bột quế ngâm trong nước 30 phút cho đến khi nước nguội.

 

- Sau khi nước quế trong cốc nguội, cho thêm 1 muỗng canh mật ong và khuấy đều.

- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng.

3. Cách sử dụng:

 

- Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn uống 1 cốc nước mật ong quế này và xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra vào sáng hôm sau nhé.

Lưu ý: Nước này chỉ có tác dụng khi bạn uống buổi tối, trước khi đi ngủ chừng 30 phút.

 

Áp dụng hàng ngày, sau 2 tuần bạn sẽ phải giật mình, mỡ bụng lèo phèo bị đánh bay hoàn toàn.

Source : eva[dot]vn

Read More