Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 2 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 3 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 4 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 5 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
Việc có gương mặt mũm mĩm khiến nhiều chị em cảm thấy không mấy hài lòng. Nhất là khi cảm thấy cằm... chảy xệ, "hai cằm" thì vấn đề lại càng trở nên nghiêm trọng. Không ít các ngôi sao Hoa ngữ cũng bị ghi lại những khoảnh khắc kém đẹp khi để lộ khuyết điểm trên gương mặt.
Chị em luôn lo lắng cho gương mặt, mỗi một thay đổi nhỏ lại khiến họ đứng ngồi không yên. Thử tưởng tượng buổi sáng thức dậy mỉm cười và bỗng nhận ra chiếc cằm chảy xệ thì tệ hại đến nhường nào!
Angela Baby kém đẹp hơn rất nhiều khi mất đi gương mặt V-line trong một bức ảnh.
Trần Kiều Ân vốn nổi tiếng trẻ trung nhưng cũng không tránh khỏi dấu vết tuổi tác trong bức hình này.
"Hai cằm" là nhược điểm lớn trên gương mặt của nữ diễn viên.
Triệu Vy cũng khiến fan lo lắng khi xuống sắc với phần cằm chảy xệ.
Còn đâu mỹ nhân hàng đầu khi Phạm Băng Băng bị ghi lại những khoảnh khắc nặng nề đến khó tin.
Liễu Nham lộ "góc chết" tại một sự kiện.
Hoắc Tử Yến một thời mũm mĩm quá khổ.
Dương Mịch già đi trông thấy khi phần cằm không được thanh thoát.
Không chỉ các mỹ nhân Hoa ngữ, nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi nhưng Jun Ji Hyun cũng xuống cấp với gương mặt hằn dấu vết thời gian khi lộ cằm xệ.
Bạn cảm thấy thế nào khi những chuyện không may xảy ra? Bạn sẽ đứng lên từ những áp lực hay gục ngã mãi mãi?
Sự hồi phục về cảm xúc chính là khả năng giúp một vài người có thể đương đầu với stress, điều mà đã từng được coi là một món quà của sự di truyền, bẩm sinh. Hoặc là bạn may mắn khi có nó, hoặc là bạn không và đấu tranh để có nó.
Các nghiên cứu cho thấy rằng, các thanh thiếu niên không đạt được điểm tốt khi làm bài kiểm tra có nguy cơ trầm cảm kéo dài, hay những vận động viên, những người đã thất bại sẽ cảm thấy mặc cảm và tội lỗi trong thời gian dài.
Nhưng nghiên cứu gần đây lại cho thấy, sự hồi phục cảm xúc là có thể đạt được.
Khả năng đối đầu với stress từng được coi là bẩm sinh, những nếu không có hãy chiến đấu và đạt lấy nó
(Ảnh: SSC/Getty Images)
Mức độ tự tin càng cao càng khiến cho bạn có suy nghĩ tích cực hơn với những việc xảy ra, đồng thời làm giảm bớt những suy nghĩ quá cầu toàn và từ đó có thể đối mặt với áp lực khi có sự cố xảy ra.
Tiến sĩ Judith Johnson, chuyên gia tâm lý học lâm sàng đại học Leeds, nói rằng: “Sự tự tin là điều chúng ta có thể xây dựng và đạt được khả năng đương đầu với áp lực. Chính sự tự tin đã được chứng minh là một yếu tố quan trọng trong suốt hai phần ba cuộc nghiên cứu, khi mà chúng tôi đang tìm mối liên kết gián tiếp giữa thất bại và sự đau khổ”.
Johnson cũng chia sẻ thêm rằng, rất nhiều phương pháp về hành vi nhận thức được chứng minh có khả năng nâng cao tính tự tin. Bạn không cần phải tự nhủ rằng mình là người tuyệt vời để có thể đủ sức đương đầu với áp lực, bạn chỉ cần là chính mình là đủ. Việc cần làm là bạn phải viết ra tất cả những phẩm chất tốt và tất cả những việc mà bạn đã làm.
Làm thế nào để viết ra cũng là một vấn đề: “Nếu bạn cho rằng thành công của mình là bởi sự may mắn mà không phải do bạn và tài năng của mình thì bạn rất khó có thể sử dụng sự thành công để thúc đấy tính tự tin của chính mình.
Tuy nhiên, nếu bạn đương đầu với áp lực bằng cách gán cho nó một lý do khách quan, chẳng hạn như việc bạn không thành công trong buổi phỏng vấn chỉ là bởi vì họ mong muốn tuyển dụng một người có nhiều kỹ năng khác nhau, thì đây cũng là một cách tương đương để có thể đương đầu với áp lực”.
Nếu bạn là người có khuynh hướng cầu toàn, bạn cần hạ thấp chúng. Sự cầu toàn mang tính chất cứng nhắc không thể nào ứng biến được với áp lực cuộc sống. Cô ấy cũng khuyên chúng ta nên đặt các tiêu chuẩn mang tính thực tiễn hơn.
“Cần khuyến khích mọi người làm tốt nhất những điều họ có thể. Nếu chưa thành công, họ có thể làm tiếp theo kế hoạch B. Hạnh phúc không phụ thuộc vào việc bạn có làm được bài kiểm tra hay không. Tư duy linh hoạt là điều rất quan trọng, đặc biệt là ở các bạn trẻ”.
Một lời khuyên nữa về việc tự nhận thức và chú ý khi bị stress: “Những suy nghĩ thiếu tích cực sẽ tác động vào bản năng sợ hãi của bạn, nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn trở nên bế tắc.
Nếu bạn cảm thấy bị mắc kẹt, hãy làm gì đó để cố vũ chính bản thân mình. Bạn cần phải lên kế hoạch cụ thể, việc làm việc theo đúng kế hoạch sẽ giúp giảm bớt suy nghĩ tiêu cực dù đôi lúc bạn có thể không thích chúng”.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra, gia đình, bạn bè cũng giúp làm tăng sự tự tin và khả năng năng đương đầu với áp lực cuộc sống. Các hoạt động thể chất cũng vậy.
Theo bác sĩ đa khoa Sarah Brewer, việc ngủ khỏa thân có thể giúp giảm cân bởi hoóc-môn Cortisol, một - loại hoóc-môn được cơ thể sản sinh rất nhiều khi nóng lên, làm tăng sự thèm ăn.
Ngủ khỏa thân cũng làm giảm khả năng mắc bệnh về nấm, làm khô thoáng vùng kín nhằm hạn chế sự sản sinh của nấm trong môi trường nóng, ẩm ướt.
Khỏa thân khi đi ngủ cũng giúp nam giới tăng cường khả năng sinh sản của mình. Hoóc-môn nam giới, Testosterone sẽ được giải phóng vào buổi tối và việc sản xuất hoóc-môn này sẽ giảm đi nếu cơ thể của người đàn ông trở nên quá nóng.
Các cặp vợ chồng cũng gặp lợi ích bởi việc khỏa thân đi ngủ này khiến người ta cảm thấy được yêu thương hơn cũng như tăng cảm giác kích thích lên da trần.
Ngủ khỏa thân giúp cơ thể bạn mát hơn, giúp giảm cân và giúp các cặp đôi tăng cám giác được yêu thương (Ảnh: Shutterstock)
Bác sĩ Brewer nói: “Ngủ khỏa thân làm cơ thể bạn mát hơn vào ban đêm, mà nguyên nhân chính của việc gây khó ngủ là bởi sự tăng nhiệt độ của cơ thể”.
“Khi nhiệt độ trên giường của bạn tăng 3 đến 4 độ, nó sẽ làm giảm khả năng ngủ sâu và khiến bạn phải tỉnh giấc sớm”.
“Có rất nhiều người lo lắng về việc khỏa thân khi ngủ vào mùa đông, tuy nhiên sẽ không có vấn đề gì nếu phòng ngủ của bạn có thể duy trì nhiệt độ trung bình từ 18 – 24 độ C suốt cả năm”.
Furniture Choice – một nhà bán lẻ đồ gỗ trực tuyến tại West Yorkshire – đã khảo sát người dân Anh để tìm hiểu về thói quen khi ngủ của họ.
Kết quả cho thấy, có tới 40% người dân Anh thường xuyên ngủ không ngon giấc.
Với những người tham gia khảo sát, có 24% nói rằng, họ không thể ngủ quá 6 tiếng một đêm, trong khi họ được khuyến cáo cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng.
Hơn một phần ba số người nói rằng, họ cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy, 32% nói rằng, họ bị đau lưng và 27% nói rằng, cổ của họ càng ngày càng đau.
Điều này xảy khi các nhà khoa học đến từ Hiệp hội Ung thư Mỹ phát hiện rằng, việc ngủ ít hơn 5 giờ đồng hồ mỗi đêm khiến đàn ông tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt lên gấp đôi.
Những người đàn ông dưới 65 tuổi, ngủ ít hơn 7 giờ đồng hồ mỗi đêm được khuyến cáo rằng, họ có 55% nguy cơ mắc các bệnh rất khó điều trị.
Các nhà khoa học đã có những bằng chứng về việc những người có xu hướng nói chuyện với vật nuôi hay vật thể có thể liên quan đến trí thông minh xã hội.
Một trong những lý do tại sao chúng ta có thể nhân cách hóa, tạo ra hình dạng hay thuộc tính con người đối với động vật, thực vật hay vật thể là bởi vì khả năng độc nhất vô nhị của con người giúp chúng ta nhận diện khuôn mặt ở khắp mọi nơi.
Con người thường có xu hướng nhân cách hóa những gì mà mình cảm thấy thích thú
Tiến sĩ Nicholas Epley, giáo sư về khoa học hành vi, chuyên gia về nhân chủng học, Đại học Chicago chia sẻ với Quartz: “Về khía cạnh lịch sử, việc nhân cách hóa được coi như dấu hiệu của tính trẻ con hay sự ngu ngốc, nhưng thật ra, nó lại là một sản phẩm phụ của tự nhiên khiến con người trở thành sinh vật thông minh nhất thế giới”.
Không có loài sinh vật nào có khả năng này giống như là con người. Ông cũng chia sẻ thêm rằng, dù có hay không nhận ra, chúng ta luôn nhân cách hóa sự vật, sự việc mọi lúc mọi nơi.
Thường thấy nhất trong việc nhân cách hóa là việc chúng ta sử dụng tên của con người đặt cho các đối tượng là vật thể hay vật nuôi.
Có ba lý do mang tính bản năng tại vì sao chúng ta lại nhân cách hóa cho sự vật, sự việc. Chúng ta đều tự động nhìn thấy khuôn mặt ở khắp mọi nơi, bản chất của chúng ta là luôn nghĩ đến những gì mình thích và chúng ta có xu hướng kết hợp những thứ không thể nhìn ra được cùng với tính cách con người.
Là con người, chúng ta có thể tự nhận diện khuôn mặt ở khắp mọi nơi, chính bản năng này giúp chúng ta có thể phân biệt được đâu là con người và đâu là những dã thú khác.
Có đôi lúc, bản năng này mạnh đến mức chúng ta có thể thấy khuôn mặt từ các vật thể và nó được gọi là Pareidolia – một dạng ảo giác.
Nó nổi tiếng đến nỗi có hẳn một tài khoản Twitter với 561.000 người theo dõi về việc chia sẻ những bức ảnh có khuôn mặt trong đối tượng không phải con người.
Tiến sĩ Epley nói: “Mắt giả là một thói quen đặc trưng mà chúng ta gặp hầu hết mọi lúc mọi nơi, nó lừa chúng ta nhìn thấy những vật tưởng như có ý thức nhưng thật ra lại không có một chút nhận thức nào trong vật thể đó”.
“Là một thành viên của một giống loài có tổ chức xã hội tốt nhất hành tinh, bạn sẽ rất nhạy cảm với đôi mắt của mình, bởi đôi mắt để lộ ra cho chúng ta một khung cửa có thể chạm vào tâm trí người khác”.
Bản năng nhận diện khuôn mặt mạnh đến mức khiến chúng ta như nhìn thấy khuôn mặt từ các vật thể (Ảnh: Twitter @FacesPics)
Vào thời điểm xảy ra vụ tấn công vào tòa tháp đôi của Mỹ ngày 11/09, một vài người đã nói rằng, họ đã nhìn thấy khuôn mặt của Satan hiện lên trong đám khói bụi, ngay sau khi chuyến bay mang số hiệu 175 đâm vào một trong hai tòa tháp.
Một ví dụ về việc nhìn thấy khuôn mặt trong vật thể là trong bộ phim khá nổi tiếng “Cast Away” của Tom Hanks năm 2000.
Trong bộ phim, nhân vật của Hanks đã vẽ khuôn mặt lên một quả bóng đá và đặt tên cho nó là Wilson, người mà anh ấy thường xuyên nói chuyện cùng, rồi dần dần trở nên gắn bó.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các vật thể có các yếu tố tương tự như đôi mắt có thể khiến mọi người có cảm giác như mình đang bị theo dõi.
Năm 2010, trường Đại học Newcastle đã tiến hành nghiên cứu và nhận ra rằng, số lượng các vết xước, phá hoại trên bức áp phích có hình ảnh đôi mắt ít hơn một nửa so với tấm áp phích có hình bông hoa treo trong khu vực căng tin của nhà trường.
Một lý do khác nữa tại sao chúng ta nhân cách hóa các sự vật là bởi chúng ta có khuynh hướng trao y thức vào những vật mà chúng ta thích.
Một nghiên cứu được tiến hành năm 2006 cho thấy, con người thường tập trung tốt hơn vào mục tiêu mà khiến họ cảm thấy thích thú và giảm sự tập trung vào những thứ mà họ cảm thấy không an toàn.
Điều này cũng gây ảnh hưởng đến các cuộc tranh luận trong các vấn đề xã hội như việc phá thai hay các quyền của động vật. Trong đó, mọi người đặt câu hỏi rằng, liệu thai nhi có hay không có cảm nhận, các loại động vật có cảm thấy bị đối xử bất công hay không?
Một nghiên cứu khác phát hiện rằng, con người khi được cho xem những bức hình về cả những con nhỏ và con trưởng thành, họ có xu hướng bày tỏ cảm xúc tình cảm với những con vật nhỏ hơn là với những con trưởng thành. Họ thường sẽ nhân cách hóa chúng, họ nói rằng mình sẽ nói chuyện và đặt tên cho chúng.
Trong Winne the Pooh, lợn con Piglet được nhân cách hóa là một nhân vật luôn lo lắng và sợ hãi, gấu Pooh thì là một người đãng trí (Ảnh: Alamy Stock)
Thậm chí rằng, con người có thể nhân cách hóa cả những vật thể như ô tô của mình.
Chẳng hạn như một cuộc khảo sát với 900 thính giả của chương trình NPR về việc “nói chuyện với xe của mình” nhận thấy rằng, khi mà con người nói rằng họ thích chiếc xe của mình, họ thường ám chỉ rằng nó nhân cách và tâm trí riêng.
Cuối cùng, một lý do khiến con người có khuynh hướng nhân cách hóa các vật thể đó là chúng ta thường diễn tả những thứ không thể hình dung được như là một phần dấu hiệu của tính cách con người.
Clocky, một chiếc đồng hồ robot được phát triển bởi công ty MIT, con robot này sẽ nhảy ra khỏi bàn của bạn và chạy trên sàn bằng hai bánh xe, nó khiến những người ngủ say buộc phải tỉnh dậy, chạy đuổi theo để tắt đi tiếng chuông báo thức của nó.
Tiến sĩ Epley đã tiến hành nghiên cứu với việc sử dụng chiếc đồng hồ này để tìm ra khi nào con người có xu hướng nhân cách hóa vật thể nhất.
Ông chia họ làm hai nhóm, một nhóm cho rằng Clocky rất dễ đoán và một nhóm cho rằng nó rất khó để đoán trước khi nó bắt đầu chạy hay nhẩy vào người bạn.
Khi được hỏi là có bao nhiều người cho rằng Clocky có tâm trí riêng, những thành viên của nhóm “không thể đoán trước được” cho rằng Clocky có ý thức. Kết quả chụp MRI của những thành cho thấy vùng não được hoạt động khi nghĩ đến người khác được kích hoạt khi họ nghĩ về Clocky.
Nghiên cứu không thể chỉ rõ rằng, tại sao chúng ta lại có xu hướng nói chuyện với xe của mình khi nó gặp trục trặc hoặc bất ngờ không hoạt động.
Tuy không chỉ ra được mối liên kết giữa việc nhân cách hóa và trí thông minh xã hội nhưng tiến sĩ Epley vẫn cho rằng: “Nó là một mối liên kết chặt chẽ bởi khi con người càng có nhiều tương tác với tâm trí khác, chúng ta càng dễ dàng hiểu và giải thích được mục đích, ý định của họ, điều mà khiến chúng ta có nhiều hơn ý thức về trí thông minh xã hội”.
Chanh là thần dược giảm cân được các chị em ca tụng vì thành phần của chanh có chứa lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.
Dưa leo chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng axit tatronic trong quả dưa leo giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa leo sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Khi kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp giảm cân siêu thần tốc không ai ngờ đến:
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 8 ly nước lọc
- 1 trái chanh (xanh hay vàng đều được)
- 1 trái dưa leo
- Một ít gừng tươi
- Một ít lá bạc hà tươi
Cách làm:
- Đổ nước lọc vào bình thủy tinh lớn rồi cắt quả chanh thành những lát mỏng thả vào bình.
- Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào bình nước. Rồi bỏ lá bạc hà vào.
- Gừng sau khi mua về, rửa sạch, cạo vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ, cho vào bình nước.
- Khuấy đều bình nước lên rồi đậy nắp lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.
- Để trong tủ lạnh 1 ngày là bạn đã có hỗn hợp giảm cân cực hiệu quả rồi. Bạn uống chúng bất cứ khi nào thấy khát, thay thế cho nước lọc nhé. Hỗn hợp không chỉ thơm mà còn rất dễ uống nữa.
14:06
asdasd
