Trước The Face, không ngờ Lilly Nguyễn đã từng mập như thế này

"Điệp vụ tuyệt mật" là 1 show thực tế mới được sản xuất với sự tham gia của 12 người nổi tiếng, cùng sống, sinh hoạt ở nhà chung tại Thái Lan. Trong chương trình, 12 thí sinh phải đoàn kết, cùng vượt qua những thử thách để tìm kiếm ra "Điệp viên bí mật". 

 

Lilly Nguyễn tham gia Điệp vụ tuyệt mật cùng những gương mặt nổi tiếng

 

Lilly là người cao to nhất trong số 12 thí sinh

Khi tham gia "Điệp vụ tuyệt mật" ngoại hình của Lilly Nguyễn cao to nhất trong số 12 thí sinh. Cân nặng khi ấy của cô còn hơn cả lúc bước vào vòng casting "Gương mặt thương hiệu". 

Khi đó Lilly sở hữu thân hình mũm mĩm hơn hẳn hiện tại với cánh tay và đùi thô hơn hẳn hiện tại. Đồng thời vòng eo bánh mỳ ngấn mỡ của cô cũng khiến nhiều người bất ngờ.

 

 

Ở “Điệp vụ tuyệt mật” Lilly Nguyễn cũng đã có cơ hội làm việc với Vĩnh Thụy. Ở một thử thách có liên quan đến độ cao cô tỏ ra sợ hãi và lo lắng khiến người bạn là Vĩnh Thụy và Nathan Lee phải trấn an rất nhiều. Trong thời gian này, Lilly và Vĩnh Thụy bị dính nghi án có tình ý với nhau, tuy nhiên nam siêu mẫu đã phủ nhận điều này.

 

Lilly đã có cơ hội làm việc chung với Vĩnh Thụy từ thời gian này

 

 

Là một người sợ độ cao nên cô Vĩnh Thụy và Nathan Lee đã phải giúp động viên rất nhiều để giúp cô vượt qua thử thách

Kết thúc “Điệp vụ tuyệt mật” Lilly Nguyễn dành một năm để rèn luyện để tham gia vào The face 2016. Là gương mặt mới và sự tự tin năng động, cô đã trở thành thí sinh tiềm năng nhất trong độ Hồ Ngọc Hà.

Trong tập 8 The Face. Lilly Nguyễn bất ngờ bị loại trong sự ngỡ ngàng của công chúng. Tuy nhiên không thể phủ nhận tài năng của cô trong suốt cuộc thi. Điều này đã được ghi nhận bằng giải thưởng phụ trong đêm Chung kết "The Face Vietnam" 2016.

 

 

Lilly Nguyễn là gương mặt sáng giá tại The Face, việc cô bị loại khiến không ít khán giả bất bình

 

Nhưng việc cô xuất hiện lại trong đêm chung kết với giải thưởng phụ cũng góp phần an ủi phần nào những người hâm mộ Lilly

Source : eva[dot]vn

Read More

Ngọc kê có thực sự là 'thần dược phòng the'?

Dù có giá không hề rẻ, chị em vẫn săn ngọc kê - tinh hoàn gà về bồi bổ cho chồng.

Than thở với đồng nghiệp rằng chồng thường xuyên hững hờ, đặc biệt sau khi chị sinh đứa con thứ hai, chị Nguyễn Thị Phượng (Ba Đình, Hà Nội) được mách nước mua ngọc kê bồi dưỡng, đảm bảo chồng ăn xong sẽ không thể “từ chối”.

“Chồng tôi không uống rượu, cũng không nghiện thuốc lá hay chất kích thích nào, nhưng anh ấy thường lảng tránh, khi gần gũi thì không mấy hào hứng. Tôi nghi ngờ chồng có bồ nhí nhưng theo dõi thì không phải”, chị Phượng tâm sự.

Chị đồng nghiệp rỉ tai: “Đi ngay ra chợ, mua lấy một lạng ngọc kê về làm cho chàng ăn thử một bữa, kết quả sẽ bất ngờ”. 

Đi đến tận hàng gà thứ tư, gần cuối chợ chị mới mua được 2 lạng ngọc kê với giá 70.000 đồng/lạng.

“Mới đầu đến hỏi mua, tôi cũng hơi xấu hổ, song các bà bán hàng cười phá lên. Bảo sao phải hỏi nhỏ thế, loại này nhiều chị U40, U50 mua về cho chồng”, chị Phượng chia sẻ.

 Kê gà được đồn thổi là có tác dụng hơn cả Viagra

Không bị yếu “khoản ấy” như chồng chị Phượng, nhưng vợ chồng anh Nguyễn Văn Long và chị Hoàng Bích Hạnh (KĐT Kim Văn - Kim Lũ, Hà Nội) cũng lựa chọn ngọc kê như “thần dược cứu tinh” cho vấn đề nan giải của gia đình.

“Vợ chồng tôi kết hôn được gần 2 năm rồi mà chưa có con. Đi khám, bác sĩ bảo chồng tôi bị tinh trùng yếu cần điều trị lâu dài. Tôi đành nói với mọi người là đang kế hoạch để giữ thể diện, chứ cũng sốt ruột tìm cách chữa”, chị Hạnh cho biết.

Thế nhưng khi mẹ chồng phát hiện ra bí mật, chị Hạnh được bà dắt đến một thầy lang quen ở quê. Ông lang ngoài cho thuốc bắc uống, còn khuyên chị mỗi ngày dùng ngọc kê tần với lá hẹ cho chồng tẩm bổ, đặc biệt phải dùng của gà ta tươi ngon mới có tác dụng.

Nghe lời thầy thuốc, sáng nào chị Hạnh cũng dậy thật sớm đi chợ mua ngọc kê tươi với giá khoảng 70.000 đồng/lạng, được khoảng 5-6 quả nhỏ. Chị mang về tẩm ướp, cho vào nồi thủy tinh cao cấp hầm khoảng 30 phút cùng lá hẹ rửa sạch, đến khi ngọc kê nở bung, lá hẹ nhừ ngấm vào từng hạt là vừa ngon.

 Ngọc kê xào hoa thiên lý là món ngon được nhiều người yêu thích

“Lúc đầu ông xã chê, nhưng càng ăn lại càng nghiện. Sang tháng chúng tôi đi khám lại xem tình hình thế nào. Chỉ cực mỗi việc phải dậy sớm tìm mua ngọc kê tươi nhưng nếu có hiệu quả thì cũng bõ công”, chị Hạnh vui vẻ.

Gà cũng yếu thì lấy đâu tác dụng bổ thận tráng dương?

Theo BS Nguyễn Xuân Hướng, Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, việc dùng tinh hoàn gà hoàn toàn vô nghĩa trong việc cải thiện chuyện phòng the cũng như bài toán đi tìm chất lượng “con giống”.

Theo lý giải của bác sĩ Hướng, gà thuộc nhóm lông vũ, rất yếu, không có mấy sinh lực trong hoạt động tình dục nên không thể giúp con người cải thiện “chuyện ấy”.

“Theo tập quán sinh hoạt và sức khỏe của loài gà, nhu cầu sinh hoạt tình dục của chúng không đáng kể, vài tháng một lần. Do đó, hoạt động tuyến sinh dục và khả năng sinh tinh rất kém, không thể trợ giúp cho con người trong việc điều trị yếu sinh lý hay sinh tinh”, bác sĩ Hướng giải thích.

Thay vì đặt hết niềm tin vào các thực phẩm không có tác dụng như mong muốn, BS Nguyễn Xuân Hướng khuyên mọi người hãy đến khám và tư vấn từ những bác sĩ có chuyên môn để việc điều trị được hiệu quả và không mất nhiều thời gian kẻo “cái tuổi nó đuổi xuân đi”.

Video: Trung Quốc nở rộ trào lưu nuôi búp bê tình dục

Nguồn: Vietnamnet

Bình luận

Source : vtc[dot]vn

Read More

Giảm béo bụng nhanh nhờ trộn dầu dừa vào tinh bột nghệ

Bột nghệ tốt là thế tuy nhiên lại có nhược điểm rất lớn đó là quá trình chuyển hóa bột nghệ diễn ra rất nhanh vì vậy cơ thể thường sẽ không hấp thụ hết được những dưỡng chất quý báu này. 

Tuy nhiên, bạn chỉ cần trộn vào bột nghệ một ít dầu oliu/dừa và hạt tiêu đen sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng những tinh túy của nghệ. Đồng thời phát huy gấp nhiều lần tác dụng giảm cân, làm đẹp.

 

Hạt tiêu đen sẽ giúp nghệ phát huy tác dụng tối đa

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Tinh bột nghệ

- Hạt tiêu đen

- 1 thìa cafe dầu oliu (hoặc dầu dừa).

 

Tinh bột nghệ tan trong dầu nên các bạn đừng  bỏ quên nguyên liệu này nhé

2. Cách làm

- Cho 100ml nước vào nồi rồi tiếp tục cho 100g bột nghệ, 1 thìa cafe hạt tiêu đen và 1 thìa dầu oliu/dầu dừa rồi khuấy đều tay.

 

- Đun khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp đặc lại.

 

- Chờ hỗn hợp  nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín cất trong tủ lạnh.

3. Sử dụng

- Bạn có thể ăn trực tiếp hỗn hợp bằng cách pha với nước ấm. Mỗi lần 1 thìa uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

 

Bạn sẽ thu được hỗn hợp có màu vàng và đặc

- Hoặc bạn có thể trộn vào đồ ăn như salad và các loại nước ép sinh tố... Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì có thể khiến nghệ bị mất chất.

 

Pha nước để uống mỗi ngày 2 lần để giúp giữ dáng - đẹp da

Ăn đều đặn hỗn hợp này 2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể giảm cân nhanh chóng, những vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, sạm nám cũng được cải thiện hẳn.

 

Chúc các bạn thành công!

Source : eva[dot]vn

Read More

3 thực đơn giúp người gầy 'lột xác'

Từng là những chàng trai chỉ nặng hơn 50 kg, 3 chàng trai này đã hoàn toàn thay đổi nhờ áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Dưới đây là chế độ dinh dưỡng giúp 3 chàng trai từng chỉ nặng 50 kg thay đổi ngoại hình thành công, sở hữu cơ bụng 6 múi dễ dàng. 

Áp dụng chế độ ăn của vận động viên

Trải qua nhiều thất bại nhưng vẫn quyết tâm thay đổi giúp Phạm Ngọc Huy (TP.HCM) "lột xác" với thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg. 

Ngọc Huy chia sẻ: "Năm đầu tiên tập gym, tôi vừa tự nghiên cứu vừa tập, cân nặng cũng tăng lên 65 kg nhưng bị chững lại và không tăng trong một thời gian dài".

Ngọc Huy tập luyện và ăn theo chế độ dinh dưỡng của các vận động viên.

Để khắc phục tình trạng này, Huy tìm hiểu thêm phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng của các vận động viên, điều chỉnh cho phù hợp thể trạng của mình. Hiện tại, cân nặng của anh tăng lên 75 kg.

Thực đơn hiện tại của Ngọc Huy:

- Sáng : thực phẩm bổ sung altodextrin + 100 gram cá ngừ 

- Trưa : 100 gram bò + trứng + xúc xích + với các loại rau 

- Đầu giờ chiều: 100 gram cá ngừ hoặc cá basa + 1 bát cơm + 1 quả táo

- Chiều (sau khi tập): 100 gram bò (có thể chế biến nhiều món) + 1 bát cơm +1 quả chuối 

- Tối : Rau trộn dưa chuột + trứng luộc + 50 gram bò hoặc gà xé

Thực đơn đủ 4 nhóm chất

Võ Minh Thanh Nhựt (sinh năm 1993, sinh sống tại TP.HCM) luôn tự ti vì thể hình khiêm tốn. Sau 3 năm kiên trì, 9X tăng 23 kg (từ 50 kg lên 73 kg), sức khỏe ổn định, cơ thể săn chắc, trở thành vận động viên thể hình triển vọng.

Thanh Nhựt chú ý sử dụng các thực phẩm giàu đạm.

9X này cho hay: "Theo tôi, mỗi bữa ăn cần đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ. Người tập gym nên chú ý ăn nhiều thực phẩm giàu đạm, hạn chế chất béo, dầu mỡ và đồ ngọt".

Thực đơn mẫu của Thanh Nhựt trong một ngày:

- Bữa 1: 1 ly whey protein +1 khoanh bánh mì đen + 2 quả trứng gà ốp la + 20 gram phô mai + 1 trái chuối

- Bữa 2: sữa chua hoặc sinh tố

- Bữa 3: 250 gram ức gà + 2 chén cơm +1 cây xà lách

- Bữa 4 (Trước khi tập): 1 trái táo

- Bữa 5: 100 gram thị bò + 5 lòng trắng + 200 gram cơm trắng

Tăng cân nhờ chế độ ăn 7 bữa mỗi ngày

Trước khi sở hữu thân hình vạm vỡ, khỏe mạnh, Phạm Văn Quyền từng nặng 50 kg, cơ thể gầy yếu và thường xuyên ốm vặt. 9X này cho biết, để có thể tăng 25 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi anh tập luyện 5 buổi/tuần và áp dụng chế độ dinh dưỡng 7 bữa mỗi ngày. 

Văn Quyền xây dựng thực đơn 7 bữa/ngày.

"Tôi thường cố gắng chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất mà không gây tình trạng dư thừa calo, dẫn đến tích mỡ", chàng trai sinh năm 1990 chia sẻ.

Thực đơn mẫu trong một ngày của Văn Quyền:

- Bữa 1: 1 gói cháo pha sẵn nấu cùng với 150 gram thit heo băm nhỏ

- Bữa 2: 200 gram ổi bỏ ruột + 2 hộp sữa chua

- Bữa 3: 1 chén cơm + 200 gram cá rô phi + 200 gram rau xanh

- Bữa 4: 200 gram thanh long + 300 ml sữa tươi

- Bữa 5 (trước khi tập 1 h): 1 chén cơm + 100 gram thịt heo

- Bữa 6: Sữa bò tươi tách béo + 1 trái chuối

- Bữa 7 (trước khi ngủ): 200 gram lòng trắng trứng hấp chín + 100 gram ổi bỏ ruột, có thể thay thế các loại thịt, cá đan xen tùy theo khẩu vị cũng như điều kiện của mỗi người.

Video: Trai đẹp tập thể dục cùng mèo cưng

Nguồn: Zing News

Bình luận

Source : vtc[dot]vn

Read More